RESILIÊNCIA

Hoje, faremos uma pausa nos artigos das finanças e dos negócios. Em breve retomaremos este assunto (dinheiro) com o artigo n°6.

Hoje o assunto é PSICOLOGIA. Algo de grande importância para vivermos como reis e rainhas, segundo reza o verdadeiro Pai Nosso que Jesus proferiu na montanha.

Vamos falar de uma ferramenta psicológica que ajuda as pessoas a contornarem e a vencerem as adversidades da vida com competência e tranquilidade.

· O solo é resiliente.

Ser resiliente ajuda a enfrentar crises e a superar adversidades.

A resiliência pode nos levar a ser pessoas realizadas e bem resolvidas.

RESILIÊNCIA É:

*Suportar com dignidade os acidentes da vida.

*enfrentar contrariedades e manter a integridade.

*Ter plena consciência de que a vida é complexa e, como tal, possui fatos imprevisíveis e inevitáveis.

*Não culpar os outros pelas derrotas, mas usá-las para expandir a maturidade.

*Transformar o caos em oportunidade criativa e crescer diante da dor.

*Traçar pontes entre os projetos de vida e a disciplina.

RESILIÊNCIA é um termo da física que tomamos de empréstimo na psicologia para falar de uma importantíssima característica da personalidade.

Do ponto de vista da física, resiliência é a capacidade de um material suportar tensões, pressões, intempéries, adversidades.

É a propriedade de se esticar, assumir formas e contornos para manter sua integridade, preservar sua anatomia, conservar sua essência.

Transportada para a psicologia, a resiliência é atribuída a processos que explicam a superação de crises e adversidades em indivíduos, grupos e organizações.

*RESILIÊNCIA EMOCIONAL

Cultive o que de melhor existe na vida. Se você se aliar ao belo e ao maravilhoso, a felicidade será sua aliada! Faça do seu coração um salão de festas com bons sentimentos, bons amigos e boa música.

É um conceito relativamente novo nesse campo, que vem sendo debatido com vigor e frequência pela comunidade científica.

Na Psicologia Multifocal, que tem simultaneamente base analítica e cognitiva e, portanto, ultrapassa os limites da Psicologia Positiva, resiliência é uma das ferramentas mais notáveis da inteligência. E não é possível falar em resiliência sem falar do fenômeno da psicoadaptação, que reflete a capacidade de suportar dor, transcender obstáculos, administrar conflitos, contornar entraves, reinventar-se diante das mudanças psicossociais.

Você sabe se reinventar? Sabe contornar entraves?

Se não souber, poderá causar inúmeros acidentes nas relações sociais.

E os prejuízos vem de encontro a si próprio.

O fenômeno da psicoadaptação gera o código da resiliência.

O grau de resiliência depende do grau da adaptabilidade e superabilidade de um ser humano aos eventos adversos que encontra em sua jornada de vida. Uma pessoa que tem baixo grau de resiliência suporta inadequadamente suas adversidades, o que pode desenvolver depressão, pânico, ansiedade, sintomas psicossomáticos.

Quando o código da resiliência é inadequadamente decifrado e desenvolvido, as dores e as perdas podem levar ao autoabandono e, em alguns casos, gerar ideias de suicídio.

São três os tipos de suicídios:

1 – SUICÍDIO IMAGINÁRIO – desejo de sumir, desejo de dormir e não acordar mais.

2 - SUICÍDIO FÍSICO – atentar contra o corpo.

3 – SUICÍDIO PSÍQUICO – que às vezes pode estar refletido no alcoolismo, na dependência de outras drogas e em outros comportamentos autodestrutivos.

Sem dúvida há diferentes tipos de crises. Algumas são dramáticas, imprimem dor indecifrável.

*DO ALTO O MUNDO É SEU

Ascenda aos elevados degraus das conquistas, sejam elas pequenas, médias ou grandes. Todas elevam ao “alto das montanhas” de onde você pode ver o mundo ampliado e, lá de cima, seus planos e projetos se tornam grandes. Seja resiliente: se sentir cansaço, descanse e retome seu caminho!

Mas, em todas as crises é possível aplicar a ferramenta da resiliência, que, por sua vez, está estreitamente ligada à ferramenta do EU como gestor da emoção e dos pensamentos, em especial à gestão de pensamentos mórbidos, pessimistas, antecipatórios.

Um choque de gestão no intelecto, capaz de esfacelar o pessimismo e irrigar de esperanças os horizontes da vida, é fundamental para alicerçar habilidades psíquicas, para suportar tensões emocionais, pressões sociais e adversidades profissionais.

SEIS PRINCÍPIOS PARA NUTRIR A RESILIÊNCIA:

1. Quem usa os próprios fracassos para subir é digno de sucesso.

2. Quem usa suas incoerências e as corrige produz maturidade.

3. Quem usa suas crises, fobias e humor depressivo e os destila, certamente obterá saúde psíquica.

4. Quem considera sua liberdade inviolável é digno dela.

5. Dar as costas para as adversidades é a pior maneira de superá-las.

6. Faça a mesa-redonda do EU, que é debater com os personagens da sua mente. Reúna os pedaços, debata com o desespero, questione o pessimismo, estabeleça estratégia de superação e mantenha a integridade.

Este foi um resumo sobre RESILIÊNCIA, uma poderosa ferramenta para uma boa vida.

Se quisermos conquistar capacidades e usá-las, nossos talentos e potencialidades se exponenciarão e poderemos construir um paraíso aqui na Terra.

Para terminar nosso texto com coroa de ouro, vejamos o exemplo que a águia nos traz.

*ÁGUIA

ÁGUIA, MAIOR EXEMPLO DE RESILIÊNCIA.

Com o bico curvado demais, garras gastas e penas pesadas, ela já não caça.

Não voa como antes.

A vida começa a falhar.

A águia então é obrigada a fazer uma escolha brutal: Morrer ou Renascer.

Mas ela não aceita morrer como qualquer um.

Ela voa...

Para o alto da montanha.

Para morrer em silêncio ou renascer em fúria.

Lá em cima, ela faz o impensável:

Arrebenta o próprio bico contra as rochas.

Arranca as garras.

Despedaça as penas.

Se destrói inteira.

Durante 30 dias, ela se reconstrói.

Sem plateia.

Sem aplausos.

No silêncio, ela renasce.

Um bico novo volta a crescer, garras e penas novas também, plumas leves e macias cobrem seu corpo.

A mesma que sangrou em silêncio agora voa com força.

Volta a voar.

Caça com precisão.

Ganha mais 30 anos de vida.

Há casos que ela consegue viver ainda mais 40 anos.

Você não é uma águia.

Mas o ciclo é o mesmo:

Ou você se reconstrói...

Ou você se enterra vivo.

A fase boa virá com certeza.

E se não vier, nós vamos buscar ela.

*ÁGUIA REGENERADA.

Que mudança, que luta, que transformação, que vitória!

Amigo leitor, vida longa e feliz para você!

Obrigado! Abraços de Celso e de Mariana!

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