São Bento do Sul promove saúde e bem-estar com o programa “São Bento Mais Saudável”

A Fundação Municipal de Desportos (FMD) está promovendo saúde e qualidade de vida com o programa “São Bento Mais Saudável”. A iniciativa oferece atividades físicas gratuitas em 12 bairros, incentivando a prática regular de exercícios entre os moradores a partir de 18 anos.

As modalidades incluem treinamento funcional, caminhadas, alongamentos, aulas de dança e jogos recreativos. Além disso, os participantes recebem orientações sobre o uso correto dos equipamentos das academias ao ar livre, sempre acompanhados por profissionais do SESI.

O programa visa não apenas incentivar a atividade física, mas também prevenir doenças crônicas, promovendo bem-estar e integração social.

Programação das atividades:

• Serra Alta (Antigo Cafi) – Segundas-feiras, às 8h
• Rio Negro (Associação de Moradores) – Segundas-feiras, às 9h15
• Cruzeiro (Antigo Campo do Remo) – Terças-feiras, às 8h
• Oxford (Praça Leopoldo Rudnick) – Terças-feiras, às 9h15
• Mato Preto (Quadra Coberta da Cohab) – Quartas-feiras, às 8h
• Urca (Recreativa da Artefama) – Quartas-feiras, às 9h30
• Vila Einchendorf (Associação de Moradores) – Quartas-feiras, às 14h30
• Ecoparque do Samae – Quintas-feiras, às 8h
• Vila São Paulo (Associação de Moradores) – Quintas-feiras, às 9h15
• Estação Rio Vermelho (Academia ao ar livre) – Quintas-feiras, às 14h30
• Centenário (Centro de Treinamentos da FMD) – Sextas-feiras, às 8h
• 25 de Julho (Academia ao ar livre, próximo ao Posto de Saúde) – Sextas-feiras, às 9h15

O “São Bento Mais Saudável” reforça o compromisso do município com a promoção da saúde, bem-estar e qualidade de vida para toda a população.